Zsírégető
Az egészséges életmód nemcsak azon múlik, hogy mennyire rendszeresen étkezünk, hanem hogy mennyit mozgunk és a folyadékfogyasztáson is sok múlik, hiszen a megfelelő mértékű víz mennyisége felgyorsítja az anyagcserénket. A zsírégetés szerekkel is elérhető. A zsírégető serkenti az anyagcserénket, mivel olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz. Természetesen arra is nagyon oda kell figyelnünk, hogy mennyit mozgunk, mit eszünk és mikor eszünk. A hozzáértők azt mondják, hogy napjában ötször kell étkeznünk, azonban nem nagy adagokat, csak kisebb adagokat kell fogyasztanunk. Az adagokat egészséges ételekből állítsuk össze, reggelizni pedig kötelező, hiszen ez a nap legfontosabb étkezés. Együnk energiát adó ételeket, amelyek nem tocsognak a zsírban, akár tojásrántottát fehérjéből, párolt zöldséget vagy müzlit. A zsírégető az edzés előtt is bevehető, hiszen nagyobb kedvet ad az edzéshez. Az edzések során sok múlik azon, hogy mennyire vagyunk kitartóak. A fogyni, vagy izmosodni akarás kérdése a döntő.
