Ki lehet próbálni különféle csodaszernek beállított fogyasztókapszulákat, étrend kiegészítőket, de ez még nem lesz elég a fogyáshoz. A fittség és az izomtömeg növelés érdekében mozogni kell, minél többet és többet. Szépen fokozatosan el lehet érni a kívánt végeredményt a kellő elszántsággal az olyan eszközök segítségével, mint a húzódzkodó állvány.
Sokaknak talán a megtestesült rémálmot jelenti, viszont az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy súlyok nélkül fejlesszük az izmainkat.
Akadnak olyan gyakorlatok, amelyeket lehet nehezíteni a húzódzkodó állványon plusz súlyok felhasználásával, ha a testtömegünk megmozgatása már nem jelentene elég nagy kihívást.
Talán gyerekjátéknak tűnhet 10 húzódzkodást elvégezni, viszont aki csak most vág bele ebbe az egészbe, az még ezzel is meg fog szenvedni. Ha igazán elszántak vagyunk, akkor hétről-hétre egyre jobban fognak menni a gyakorlatok. Látványosan több időt fogunk bírni a húzódzkodó állványon. Számos edzéstervet találhatunk a húzódzkodó állványhoz, kezdőknek és profiknak egyaránt.
