Paleolit táplálkozás

A paleolit táplálkozás igazán egészséges

Paleolit táplálkozás

Paleolit táplálkozás

Ha valaki szeretne lefogyni, megszabadulni a túlságosan nehéz ételektől, akkor lépjen be erre a honlapra és nézze meg, hogy milyen nagyszerű élelmiszerek szerezhetőek be, melyek zsírban és cukorban szegények. A paleolit táplálkozásban az olajos magvak nagy szerepet kapnak. Egyre több helyről hallani, hogy ilyen ételeket fogyasztanak, melyek nagyon egészségesek, azonban arra mindig figyelni kell, hogy a szükséges tápanyagok a kellő mennyiségben bekerüljenek a szervezetbe. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Paleolit táplálkozás desszertekkel együtt

Paleolit táplálkozás

Paleolit táplálkozás

Vannak, akik többféle fogyókúrás módszert is kipróbáltak, azonban nem jártak sikerrel. A diéta során nemcsak a szénhidrátmentes ételek fogyasztása fontos. A megfelelő mennyiségű folyadékról és mozgásról sem szabad megfeledkeznünk. A paleolit táplálkozás méltán népszerű, hiszen fogyasztó hatása mellett, megelőzhető általa néhány betegség is. Tudósok vizsgálták az ősemberek csontozatát és eme vizsgálatok során arra a következtetésre juttotak, hogy étrendjük miatt nem alakult ki náluk daganatos megbetegedés. Egy kattintás ide a folytatáshoz....